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石榴籽能吃吗 长期吃石榴籽亲身经历

时间:2018-11-02 11:01:52  
  石榴在中国被视为吉祥物,是多子多福的象征,它的果实如一颗颗红色的宝石,不仅果粒酸甜可口多汁,且含有的维生素C是苹果、梨的一二倍,但是有的人却并不喜欢,嫌剥皮和吐籽太麻烦,那么,石榴怎么吃?如何快速剥皮?皮和里面的籽可以吃吗?
  一、石榴怎么吃?   石榴的吃法有很多种,可以直接剥开生吃,也可以榨汁吃,或者和其他水果一起制作果汁,还可以制作石榴蛋糕等。生吃石榴首先要将石榴果粒剥出来,然后食用,很多小伙伴觉得吃石榴吐籽太麻烦,可以将石榴榨汁吃,首先将石榴果粒取出放搅拌机里面,然后加入适量清水搅打至碎成汁即可。   二、石榴如何快速剥皮?   很多小伙伴觉得石榴剥皮太麻烦,这里有几个方法可以巧妙的剥去石榴皮。   方法1、首先将石榴横着,用水果刀把石榴两端切掉,再用水果刀在石榴的中间位置划线,就跟地球赤道那样划线,注意不可划的太深,以免伤到石榴籽,然后用两只手沿着口子掰开石榴,再用准备好的大汤勺轻敲石榴表层,石榴籽会自动掉下来。
  方法2、用水果刀在在石榴的顶部划长方形or正方形的口子,然后根据划出的长方形or正方形从顶端划到底部,注意不要划太深,以免石榴果实被扎到,之后将顶部的长方形or正方形的皮拿起,将石榴从四个角度打开,就可以看到里面的果粒了,这时可以边剥果粒边吃了。   方法3、用水果刀将石榴的上下果蒂切去,用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀,有几道凸起就划几刀,然后取出中间的芯,掰开后就剩下果粒了。   三、石榴皮可以吃吗?   石榴皮是可以吃。   平时人们吃石榴的时候往往会把皮给扔掉,其实,石榴皮也是可以吃的,但却不是直接食用,通常是将石榴皮晒干后煮水喝或是和大米一起煮粥吃,石榴皮中含有某些物质,具有收敛、驱虫、杀菌消毒的作用,可以治疗肠炎引起的腹泻、消除人与体内的寄生虫、消除体内的部分细菌,如果出现皮肤瘙痒或者皮肤上长藓,可以用煮石榴皮的水来擦洗,如果尿血、流鼻血,可以水煎石榴皮后加少量红糖服用。
  四、石榴里面的籽可以吃吗?   石榴里面的籽也是可以吃的。   石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质、菜酸和矿物质等,可以延缓衰老、预防心脑血管疾病;能美白肌肤、预防皱纹的过早形成、淡化老年斑;能促进关节润滑液分泌、促进关节的适应性;石榴籽煎汁后含漱可以防治口臭和扁桃体炎,还可以止泻杀菌。   石榴籽虽好,但是不适合小孩子吃,容易卡住;老人和肠胃功能弱的人不宜多吃,因为石榴籽比较硬且不易消化,多吃会对牙齿和肠胃造成伤害,肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼后吐出来,牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以榨汁打碎后喝。   当然了,每个人的情况是不一样的,石榴籽有的人不爱吃也可以不吃,且身体肠胃不好的人吃了也很容易拉肚子,所以吃石榴籽要量力而行。   长期吃石榴籽亲身经历:   1·可以延缓衰老
  有研究发现石榴籽中的维生素C、维生素E和多酚类物质是天然的抗氧化剂,这几种成分结合起来抗氧化性是超乎人的想象的,石榴籽能保护皮肤不受伤害,保持皮肤有弹性,防止皱纹的出现,所以可以起到延缓衰老的效果。   2·改善大脑功能
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